« Avoir le courage de changer ce qui peut l’être et la sagesse d’accepter ce qui doit l’être », nous aurions bien aimé la trouver celle-là mais c’est bien de Marc Aurèle. Le mot psychothérapie vient de psyché (l’esprit) et thérapie (soigner). Promis, cette phrase digne d’un cours magistral d’introduction à la psychologie sera la seule du site. C’est donc l’acte de soigner l’esprit, et même de soigner l’esprit par l’esprit. Le but c’est d’éliminer un à un tous les obstacles à votre épanouissement, en suscitant ici un changement et là une acceptation. Il n’existe pas de méthode miracle et il se murmure même qu’il existerait plus de 400 types de psychothérapies. Nous croyons même ici qu’il existe autant de thérapies que de patients car ce qui importe ce n’est pas d’appliquer une technique préfabriquée à vos difficultés mais plutôt de l’adapter à votre personnalité.

Quand vous le décidez. Parce que vous sentez que c’est le bon moment, parce que vous n’en pouvez plus, que vous êtes dans le flou, parce qu’un proche vous pousse à tenter l’expérience, parce que vous avez besoin de soutien, de compréhension. Parce que vous êtes perdu. Parce que vous êtes unique et que quelle que soit la raison qui vous pousse a pousser cette porte c’est nécessairement la bonne si c’est la votre.

Quand vous le décidez. Personne ici ne vous dira quand vous devez arrêter la thérapie. Cette raison vous appartient. Et il n’existe pas de durée « type » d’une thérapie. Y compris dans ce que l’on appelle les thérapies dites « brèves » comme les thérapies cognitives et comportementales. La durée de la thérapie est fonction d'un ensemble de critère tels que : le thérapeute, la technique utilisée, votre implication dans le « travail », le nombre de sujets que vous avez envie de traiter, vos finances ou encore de vos capacités d’introspection. Cette liste étant loin d'être exhaustive. Quoi qu'il en soit, en thérapie peut-être plus qu'ailleurs, ce qui compte c’est le chemin.

L'intégralité de cette réponse (à partir du paragraphe "le psychiatre" est issue de la BD psy "Les rescapés du burn-out" de Philippe Zawieja, Jean-François Marmion, et Mademoiselle Caroline, aux éditions les arènes. Comme l'on peut retrouver un très large panel de professionnels derrière l'appellation "Psy", voici quelques informations pour vous y retrouver. Notamment du point de vue des formations. Le psychologue Le psychologue est titulaire d'un Master ou d'un doctorat en psychologie (titre règlementé par l'Etat français). Il est formé en vue de lui permettre la compréhension et la prise de en charge de tout type de psychopathologie. Il existe une multitude de spécialités dans lesquelles peuvent se former les psychologues diplômés (Thérapies cognitives et comportementales, thérapie des schémas, approche systémique etc.) Certains psychologues sont dits "cliniciens" en ce sens qu'ils suivent des patients. D'autres, comme le psychologue du travail effectuent des bilans de compétence ou une analyse de l'environnement professionnel mais ne soignent pas. "... Le psychiatre Le psychiatre est médecin, spécialisé en santé mentale. Il obtient son titre après cinq années d'assistanat dans les services de psychiatrie (titre règlementé par l'Etat français). C'est le seul "psy" habilité à prescrire des médicaments. Il peut aussi assurer une psychothérapie, mais uniquement s'il est formé de sa propre initiative : il faut savoir que la psychothérapie ne fait pas partie de sa formation initiale. Au minimu, il peut vous indiquer les coordonnées d'un bon psychothérapeute. Le psychanalyste Héritier plus ou moins lointain de Sigmund Freud, sa démarche est fondée sur l'analyse de l'inconscient tel qu'il fut théorisé dans la Vienne du début du XXème siècle (il existe d'autres conceptions de l'inconscient tout à fait différentes dans les neurosciences par exemple). Pour devenir psychanalyste, on n'est pas obligé de suivre des études de psychologie : avoir été analysé et avoir suivi une analyse didactique suffisent (titre non règlementé par l'Etat français). Les psychanalystes se divisent en une multitude de chapelles plus ou moins compatibles. Comme son nom l'indique, une psychanalyse sert à analyser : un mieux-être peut s'ensuivre mais ce n'est pas le premier but de cette discipline. Le psychothérapeute En France, les titres de psychologue clinicien, psychiatre et psychanalyste donnent droit à celui de psychothérapeute, (titre règlementé par l'Etat français) à condition de justifier d'une certaine formation (400 heures de cours de formation de psychologie clinique, plus un stage de 5 mois) et d'être inscrit au répertoire ADELI qui recense les professionnels de santés réglementés. L'objectif premier du psychothérapeute est de pratiquer les psychothérapies (cf. définition ci-dessus). Le psychopraticien ou thérapeute Le terme de psychopraticien, comme celui de thérapeute, non protégé (titre non règlementé par l'Etat français), désigne une personne qui ne peut (ou ne veut) se référer à l'un de ces précédents titres. Il existe par ailleurs une multitude de psys autoproclamés, aux méthodes extrêmement diverses et parfois sectaires : l'ésotérisme ou l'astrologie, pourquoi pas, mais il ne s'agit aucunement de psychologie. Nota bene Les titres de psychologue, psychiatre et psychothérapeute sont protégés par la loi. Celui de psychanalyste, psychopraticien ou de thérapeute ne l'est pas : n'importe qui peut poser sa plaque et prétendre à ce titre. ..."

Parce qu’on aime cet arbre, déjà. Comme tous les arbres d’ailleurs. Mais surtout parce que chacun peut mettre derrière ce nom toute la signification qu’il souhaite. Laissez donc libre cours à votre imaginaire… Mais si vous voulez tout savoir, de notre côté, ça nous ramène à l’extrême délicatesse de la fleur rose fuchsia de cet arbre et toute la rêverie à laquelle elle nous invite. Cela nous ramène aux racines sur lesquelles on s’appuie tous pour mieux vivre notre quotidien tantôt ombrageux tantôt facétieux. Il nous ramène aussi à soi, cet arbre à soie car si vous êtes là, c’est pour vous et rien que pour vous. Et puis finalement un arbre à soie dans le quartier des soyeux c’était une belle référence à nos ancêtres rebelles.

L’équipe se compose uniquement de psychologues détenteurs du diplôme de psychologue (Master 2 de psychologie). Pour vous garantir que la personne que vous rencontrez est convenablement et sérieusement formée. Ça c’est pour la forme. Mais pour le fond, notre équipe se retrouve autour de valeurs communes de transparence, de bienveillance, de non jugement, de respect et enfin de formation continue. Enfin, chacun des psychologues a été choisi pour pouvoir répondre au plus large public possible : des enfants aux plus anciens en passant par ceux du milieu.